Você está em busca de uma dieta para colesterol alto? Uma dieta cuidadosamente planejada desempenha um papel crucial na gestão do colesterol alto, uma condição que aumenta o risco de doenças cardíacas e derrames. Ao adotar hábitos alimentares saudáveis, é possível reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL), promovendo…
Os problemas cardíacos representam uma das principais causas de mortalidade em todo o mundo. Com a prevalência crescente de doenças cardiovasculares, a necessidade de abordagens holísticas e multidisciplinares para o tratamento tornou-se imperativa. Nesse cenário, os nutricionistas desempenham um papel crucial, fornecendo orientações alimentares personalizadas e estratégias nutricionais que podem ajudar a prevenir e gerenciar…
Gripes e resfriados podem ser frequentes em determinadas épocas do ano ou até em pessoas com baixa imunidade. A alimentação e a suplementação são importantes aliadas na tentativa de prevenir e até tratar esses casos. Através de chás, alimentos e até suplementação. Conheça mais sobre esses alimentos aliados no processo de combate a gripes e…
Olá, pessoal! Hoje vamos falar sobre um tema muito importante para a nossa saúde: os antioxidantes. E para nos ajudar a entender melhor esse assunto, contamos com a expertise da Nutricionista Cláudia, especialista em alimentação saudável e equilibrada. Vamos descobrir o que são os antioxidantes e quais são os benefícios que eles oferecem para o…
