Arroz engorda? A verdade que você precisa saber antes de cortar esse alimento da sua dieta
Olá! Eu sou a Cláudia Jaróla, nutricionista online especializada em comportamento alimentar e terapeuta com foco em mudança de hábitos. Uma das perguntas que mais escuto nas consultas é: “Nutri, arroz engorda?” Essa dúvida é mais comum do que parece, principalmente entre pessoas que estão tentando emagrecer, controlar o peso ou melhorar a alimentação. Afinal,…
