ganho de massa magra

O nutricionista esportivo, desempenha um papel crucial no auxílio aos seus pacientes que desejam ganhar massa magra e melhorar seu desempenho nos treinos. Em busca de auxiliar na performance esportiva ou em busca de melhorar a composição corporal, como o ganho de massa magra. Aqui estão algumas orientações gerais que são consideradas pelo nutricionista esportivo:…